Good things are coming –vujuviikon jooga

MITÄ: Reset & Recharge Jooga + sound bath & manifestointi
MISSÄ: Om Yoga, Varastokatu 3 B ( 2.krs.)
MILLOIN: Tiistaina 24.2. klo. 10.00
MITÄ MAKSAA: 5 €
MITEN MUKAAN: Kide.app -lipunmyynti 10.2. klo 14
MITÄ PÄÄLLE: Mukavat vaatteet ja halutessasi villasukat

Onko alkuvuosi tuntunut yllättävän pitkältä? Keho ja mieli jumissa, eikä ajatus oikein kulje? Tule purkamaan alkuvuoden stressiä ja lataamaan energiaa tulevaa varten.

Tällä joogatunnilla keskitytään kehon lempeään herättelyyn ja syvään rentoutumiseen. Tunti alkaa rauhallisella aurinkotervehdyksellä, joka tuo sopivasti virtaa ja saa kehon pehmeästi liikkeelle. Tämän jälkeen siirrytään yin-joogan lepääviin ja venyttäviin asentoihin, joissa on lupa pysähtyä ja vain olla. Gongin ja äänimaljojen rauhoittavat äänet luovat taustalle tunnelman, jossa arjen hälinä jää taka-alalle ja rentoutuminen tapahtuu lähes huomaamatta.

Loppurentoutuksessa pääset mukaan ohjattuun manifestaatioon “Paras versio minusta”, jossa huomio kääntyy omiin voimavaroihin. Tunnin jälkeen olo on levollisempi, mieli kirkkaampi ja keho rennompi. Tämän parempaa päivän aloitusta ei ole!

Tunti sopii kaikille tasoille, eikä aiempaa kokemusta tarvita. Erityisesti sinulle, joka kaipaa pientä hengähdystaukoa arjen keskelle. <3