MIELENTERVEYS
Boomissa toimii tukiopiskelijoita, joihin voit ottaa yhteyttä missä tahansa asiassa, oli kyse sitten opiskelusta, uuteen kotikaupunkiin sopeutumisesta, jaksamisesta, arjen rutiineista, liikunnasta, syömisestä tai mistä tahansa hyvinvointiin liittyvästä. Jos sinulla on jotain – mitä tahansa – mikä painaa mieltäsi, voit jutella täysin luottamuksellisesti tukihenkilölle joko kasvotusten tai vaikka WhatsAppin välityksellä. Tukiopiskelijat toimivat vapaaehtoisina juuri sinua varten. Muista ottaessasi yhteyttä kertoa esimerkiksi heti ensimmäisessä viestissä, että pyytäisit tukiopiskelijan apua. Jos mieltäsi painaa jokin tai tunnet olosi voimattomaksi, puhu siitä, äläkä jää yksin haasteidesi kanssa.
Boomi ry:n tukiopiskelijat:
-
Maria Hytönen
maria.hytonen@tuni.fi0408668621
ToimenkuvaesittelyHeipä hei! Mää oon tämmönen aika rempsee toisen vuoden laskentatoimen opiskelija. Opiskelujen ja töitten lisäks pyrin tekemään mahollisimman paljon itseä inspiroivia asioita sekä kokkeilemmaan uusia aktiviteettejä. Tästä syystä viimeaikojen harrastusrepertuaari on ollu suhteellisen kattava: parkouria, balettia, lukemista, juoksemista, maalaamista ja musisointia. Yleisimmin mut voi kuitenkin löytää eri bouldermestoista patjoille mätkähtelemässä tai Linnasta läppärin ääressä kököttämässä. Juttelemaan saa tulla kaikkialla, enkä pahastu, jos mua haluaa pommittaa kissameemeillä <3
-
Maria Lindberg
maria.lindberg@tuni.fi0400263027
ToimenkuvaesittelyHellurei! Mä oon (myös) Maria, neljännen vuoden vaksulainen. Tällä hetkellä elämä menee opiskelujen, töiden ja ainejärjestöhommien välillä tasapainotellessa. Vapaa-aikaa vietän yleensä kirjan ääressä, laulamalla tai jossain kaukana Suomen ulkopuolella. Tän vuoden tavoitteena on saada luettua 50 kirjaa, joten mulle saa tulla kertomaan kirjavinkkejä tai vaihtoehtoisesti kysyä multa suosituksia (ja niitä on). Oon muutenkin kova höpöttämään ja tykkään viettää aikaa ihmisten ympäröimänä, joten musta saa helposti seuraa syömään tai opiskelemaan. Laittakaa siis viestiä!
-
Eelis Luomala
eelis.luomala@tuni.fi0400405891
ToimenkuvaesittelyMoro! Oon Eelis, kolmannen vuoden boomari pääaineena vero-oikeus. Vapaa-ajalla tykkään seurata urheilua ja harrastan myös itse hyvin monipuolisesti liikuntaa. Lisäksi hyvä musiikki, ruoka sekä elokuvat ovat lähellä sydäntä. Olen aina valmiina auttamaan ja keskustelemaan mistä tahansa, joten minuun voi olla hyvin matalalla kynnyksellä yhteydessä!
-
Jessica Rubinstein
jessica.rubinstein@tuni.fi0458947411
ToimenkuvaesittelyMoikka! Oon Jessica, ekan vuoden boomari 🙂 Vapaa-aikaa kuluu aika tehokkaasti Boomi-puuhissa ja taphtumissa, joten muhun varmasti törmäilee pitkin vuotta. Muutoin nautin super paljon live-musasta, mun kymmenistä (keskeneräisistä) taide- ja käsityöprojekteista sekä tietysti läheisten kaa vietetystä ajasta. Myös uudet tuttavuudet ovat aina tervetulleita, ja mulle saakin tulla puhumaan niin huolista kuin niistä elämän kivoista asioista!
-
Pekka Myllynen
pekka.myllynen@tuni.fi0442058950
ToimenkuvaesittelyMoro! Mun nimi on Pekka. Lempinimi Peksi. Oon 22-vuotias, ensinmäisen vuoden boomari ja kotoisin Turusta. Pidän matkustamisesta, avantouinnista ja erilaisista urheilulajeista. Olen erityisesti intohimoinen jalkapallon seuraaja. Tykkään jutella ja tutustua vieraisiin ihmisiin. Minua saa lähestyä koska vain. Kaikesta voi tulla siis matalalla kynnyksellä juttelemaan tai tekstailemaan.
-
Alisa Korko
alisa.korko@tuni.fi0443434053
ToimenkuvaesittelyMoi! Oon Alisa, Boomin fuksi -23. Rovaniemeltä kotoisin ja Turku ja Oulu on jo koettu. Vapaa-aikaani kulutan mun hölmön koirani kanssa puuhaillessa, jumpalla ja muuten urheillessa. Ravaan kovin usein Boomin tapahtumissa ja aina saa tulla jutteleen!
Alla vielä hyödyllisiä linkkejä erilaisten palveluiden äärelle sekä harjoituksia, joiden avulla voi etsiä omatoimisesti tukea omaan mielenterveyteensä:
Mieli ry:n mielenterveysharjoituksia
Oivan mielenterveysharjoituksia
Tunin opiskelutaitosivuilla perusopiskelijalle suunnattuja vinkkejä opiskeluun ja etäopiskeluun
Tampereen yliopiston Opiskelijan kompassi – verkkopohjainen hyvinvointi- ja elämäntaito-ohjelma
Tampereen yliopiston yhteisten ohjauspalveluiden Ryhmäohjaus-tiedotuskanava
Aalto-yliopiston kaikille avoimet opiskelutaitojen verkkokurssit